フィットネス

はじめてリトモスに参加し始めてもうすぐ１年ですがここへきて初めて扇子を使う曲がでてきましてダンス用の扇子とかどこで買うん...

Carp仕様！多分エキエ限定なのか広島限定なのか滑り止めのゴムのところがカープ坊やのがあったので買いましたレーシングラン...

ジムでの水分補給に最適いままでやっすい中◯製のを使っていたのですがカビがはえたのでハイターしたら塗装が溶けました(^_^...

マシンピラティスやってそー女子爆誕ジムのトレーニングウェア毎日行くので毎日同じ服きてるなーって感じになるので定期的に色々...

ジムでパンプ復活しました。ジムのBODYPUMPのクラスが良い時間に復活したので３月からジムでのBODYPUMPを再開し...

20年ヨガをはじめて２０年になりましたヨガスタジオに入会して毎日ホットヨガをやっていた時期もあればなかなかいい先生に出会...

アクアズンバ用毎週火曜日はプールでアクアズンバですもう何年もやってますが水着って結構すぐだめになるんですよねぇ(^_^;...

週２回Les Mills BODY PUMPLEAN BODYに127がアップされてました結構好きな組み合わせかも（スト...

２月まとめLEAN BODY(リーンボディ）でBODY PUMPを再開して１ヶ月２月は60分のプログラムを10回こなしま...