とうとう買った
いろいろ迷ってついに買いました
筋膜リリースガン
２ヶ月ぐらい使ったので感想を書きますが
かなりいいです(*^^*)
主に肩周りと足のマッサージに利用
足は特に運動やダンスで酷使しているので
ストレッチだけでは全く追いつかず
足の裏側が特にガチガチに…
テニスボールとかゴルフボールや筋膜ローラーもあるけど
いたすぎて長時間できないし全然ほぐしがおいついてない状態
筋膜リリースガンを使うと
その時はかなり痛くても使って寝ると次の日の朝の
体のかたまり具合が全然違うので結構効果を実感できるアイテムです
なんとなくマッサージ器って使ってるときはきもちいいけどなぁ
ってイメージだったんだけどこれは完全にほぐれる
ダンスに行く前に使うと体の動かし始めがらくです
最初は揉み返しになって首の付け根が痛いことになりましたたけど今は大丈夫
首の可動域が増えましたよ
めちゃめちゃアタッチメントついてるけど
自分がよく使うのは左下の平たいアタッチメント
広範囲に使う事が多いのでこれなんだけど
あとはよく見るスタンダードなボールタイプ
ボールタイプは結構奥の方の筋肉にきくので
おしりや太ももに利用
地道にやってたテニスボールでおしりをグリグリするやつより
手軽なので続いてます
リバイブシリーズはたくさんあるけど
用途と自分の体のこり具合とお値段とで検討した結果
リバイブミニで落ち着きました
公式で買うと初回２０００円引きだし別売りのアタッチメントがついていたので
一番オトクだったかなーとおもいますが
わたしは顔用アタッチメントだったんで結局あんまりつかってません
さっき公式みたら今は温感アタッチメントだったから
そっちがよかったなーとおもったり(^_^;)
一回筋膜はプロにはがしてもらってますが
そのメンテナンスのためにも
迷ったけど早く買えばよかったなとおもってます(^_^;)
まぁ人の手には叶わないけどね
お金があったらマッサージに行きたいよーｗ
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