体をアルカリ性に保つ
運動のときに早く回復できるように
クエン酸が入ったものを飲んだり お酢や梅干しを積極的に食べたり飲んだり
しているのですが
重曹水とクエン酸水を混ぜると炭酸水になるらしいし
飲みやすいらしいときいて
早速食用の重曹とクエン酸を購入
それぞれ１００mlの水に１グラムづつの割合で重曹水とクエン酸水をつくり
混ぜ合わせるとシュワシュワと泡が出て理科の実験みたい！
マーロウのビーカーが便利だｗｗｗ
重曹水なのでちょっととろみがあるけど
レモン果汁とかいれると飲みやすい
体のPhバランスを整えるのでいいとのことだけど
過剰摂取すると塩分も含まれてるので✕
重曹は胃酸を中和するので空腹時は飲むのは✕
食後に胃酸が出過ぎて胃がもたれる人には良いみたい
飲むなら食後ですね
おくすりを飲まれている方や
持病がある方は安易に飲まずにお医者様と相談してくださいね
まぁ激安でできるのでしばらくやってみます
ネットでいろんな口コミを見るので（効果あったなかった、メリット・デメリットも）
合わなかったら掃除洗濯に使います
風呂に入れて炭酸風呂にしてもいいみたいよｗ
私はもっぱらジムの風呂なので家で湯船に入りませんが…
ちなみにクエン酸は肝臓でのアルコール分解の働きを助けるので
お酒飲んだときにクエン酸水飲んでおくと次の日楽ですよ
（トイレめっちゃ頻度上がるけどｗ）
とあるバーに行ったらクエン酸水を出してくれるところがあって
そちらで知りましたｗ
今回買ったクエン酸と重曹
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材料も国産です
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