美BODY
美ボディ アルファックス スッキリング
ほぐしグッズが増えてゆく運動めちゃくちゃするのにむちゃくちゃ肩こり＆首コリです自律神経失調症なんだとおもいます整形外科に...
美ボディ せんねん灸 太陽
火を使わないお灸いやもう自律神経ガタガタで夜眠れないは昼眠いわ頭痛だわ下痢だわ肩こりだわ満身創痍とはこのことです。マッサ...
美ボディ Les Mills BODY PUMP 132
ジムでパンプ復活しました。ジムのBODYPUMPのクラスが良い時間に復活したので３月からジムでのBODYPUMPを再開し...
おうちごはん 朝日 アマニ油
何度か挫折しているアマニ油忘れた頃に話題になるオメガ３脂肪酸必須脂肪酸でお魚に多く含まれるけど最近お魚を食べなくなってき...
美ボディ YOGA
20年ヨガをはじめて２０年になりましたヨガスタジオに入会して毎日ホットヨガをやっていた時期もあればなかなかいい先生に出会...
ダイエット SPEED Heather Stretch ECO
アクアズンバ用毎週火曜日はプールでアクアズンバですもう何年もやってますが水着って結構すぐだめになるんですよねぇ(^_^;...
美ボディ 観音温泉水
まろやかでおいしい観音温泉水をはじめてかってみましたミネラル豊富でまろやかでおいしい超軟水なので飲みやすい箱でかったので...
QOL向上アイテム シャクティマット
とうとう買ったシャクティマットずっと気になっていたけど体がつらすぎてぽちり届いた届いた枕とセットで買いました色はグリーン...
美ボディ ヴェレダ ホワイトバーチオイル
最強マッサージオイル首肩が辛い…仕事がきつすぎて首肩がホントに辛い毎日です最近老廃物が如実に溜まっており肩が盛り上がって...
ダイエット BODY PUMP 5ヶ月目
週２回Les Mills BODY PUMPLEAN BODYに127がアップされてました結構好きな組み合わせかも（スト...