高濃度CBDのバーム
これだけ運動するのに肩こり歴30年ぐらい
子供の頃から肩こりです(^_^;)
姿勢がわるいんじゃとか背骨がまがってるんじゃとか
散々整体や整形外科で言われてきましたが
最近は自律神経やらストレスのせいなんだろうなと
自分の中では思っています。
血流が悪くなり筋肉が硬くなってしまうのがコリなのですが
不良姿勢や運動不足によるものではなくて
交感神経の過剰反応やストレスに対する防衛反応でも
血流は悪くなってしまうので
いくら運動しても（人より数倍運動してると思うよ）筋トレしても
お風呂に毎日つかろうとも
ストレスってやつは厄介なもので
私の場合神経からアプローチするのがいいんだろうなと
最近は思ってます。だからガンガン運動もするけど癒やしも増やす方向にシフト
マサージもガシガシ強くやってもらうほうが好きだったけど
最近は撫でるだけ
本当に物足りないことではあるんだけど
ガシガシやると後でまた筋肉が固くなるしね
ちょっとでもきもちいいマッサージができるように
マグネシウムが含まれたバームを探していたんだけど
探している途中にＣＢＤという成分に出会いました。
CBD（カンナビジオール）
大麻草などに含まれる成分の一種で
日本で流通しているものは
規制対象ではない麻の茎と種から抽出されているものです
大麻草の花や葉にはTHCという成分が含まれており
それがいわゆるハイになる成分で規制対象です
CBDは種や茎に含まれる成分でWHOからも安全性が認められている成分です
CBDには主に下記のような効果があります
ストレスや心の不安を軽減してくれる
不眠症の治療にも役に立つ
痛みや炎症を緩和する
緊張性頭痛のときにこめかみにぬると
すいーっと楽になる感じがします
こちらのバームはメントール配合なので
塗ったあとはとてもスースーします
痛いところに塗り塗りしていたのですが
最近しった星状神経節付近にも寝る前にぬるようにしたら
よく眠れる感じがします（気のせい？）
劇的に肩こりや首痛が改善するところまではいってないです
多分私がひどすぎるから(^_^;)
塗った感じがひんやりしてきもちいいのでしばらく続けたいと思ってます。
結局マグネシウムバームもほしいので
amazonプライムセールで購入しました
使い分けていきたいとおもいます
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