HAPPY&SMILE

今年も無事に誕生日を迎えました年々生きてる奇跡を感じざるを得ません(^_^;)氷河期世代なので振り返れば大変なことばかり...

ディープメディテーション先週瞑想してから初めてヨガがあったので先生に前回の瞑想の感想をお伝えしていたらそれはすごく深いと...

瞑想のススメ祝日の特別プログラムでいつもヨガを教えてくださっている先生の瞑想のクラスがあったのです瞑想が心身に良いことは...

セルフラブ先日にひきつづき藤野先生の著書を(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffil...

休めてる？もうすぐGWですけど４月から環境が変わった人ずーっと劣悪環境が変わらない人（わたしです）本当におつかれさまです...

NHKでドラマ化以前アメトーークで紹介されて気になっていた漫画なのですがこの春にNHKでドラマ化されまして桜井ゆきさん主...

今年もいろいろありました忙しすぎて全部今年のことだったかしらとどれが今年のことかよくわからんくなってるぐらいいそがしかっ...

さらに何にもない部屋数年ぶりに当たり前になってたテーブルの配置を変えました部屋の中央にドーンとおいてたんだけど最近ノート...

毎日元気いっぱいじゃなくてもいいここ数ヶ月体調不良であまり調子がよくありませんでしたが一番つらい急性期を乗り越えて底打ち...

セロトニン活性化実は８月ぐらいから会社のストレスで体調を崩しておりましてひどいときには一日寝るしかできない状態が続いてお...